22 janvier 2025
Électrolytes : leur importance pour l’hydratation et la fonction musculaire
Les électrolytes, comme le sodium et le potassium, soutiennent le bon fonctionnement de notre organisme. Une carence en ces minéraux peut entraîner des déséquilibres hydriques et des troubles musculaires. Comment ces éléments influencent-ils notre santé et nos performances physiques ?…