vendredi 27 janvier 2023
Formation en respiration : techniques et exercices pour améliorer votre souffle
De nos jours, le stress est omniprésent dans la vie quotidienne. Or, celui-ci malmène notre respiration et notre diaphragme. C’est un cercle vicieux car une mauvaise respiration augmente le sentiment d’anxiété. Pour vous aider à rétablir une bonne respiration qui…